Recursos gratuitos
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¡Medita conmigo por 10 días!
Para realizar este reto de 10 días, no necesitas previa experiencia, solo elegir un lugar donde te sientas bien, recuerda que, puedes parar en cualquier momento y volver a comenzar cuando lo sientas. Si te gusta, no olvides suscribirte y compartir, gracias.
¿Quisieras conocer más sobre el mindfulness y qué tiene que ver con el trauma?
Esta entrevista es realmente importante para todas las personas que deseen aprender un poco más sobre el mindfulness, la salud mental, el trauma, etc.
¿Por qué es importante hablar del duelo?
En este compartir, podrás conocer la valiente y vulnerable historia de Vanessa, psicóloga, madre y una persona con mucha sabiduría que, nos comparte cómo pudo superar el duelo más desafiante de su vida.
El poder de la compasión
En momentos difíciles, la compasión nos puede abrazar tanto, en este compartir, Carito nos cuenta todo acerca de la poderosa medicina de la compasión.
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